Usłyszeć i zrozumieć siebie
Nasze spotkania będą miały na celu pomóc Ci zrozumieć siebie. Podzielę się swoim doświadczeniem i narzędziami, które pomogły mi wyjść z depresji. Bez leków i specjalistów. Jak to zrobiłam? Zaczęłam siebie słuchać. Uważnie. Przestałam walczyć i poddałam się prowadzeniu swojego serca. Nasze serce jest najlepszym Przewodnikiem, ono wie czego potrzebujemy, zna wszystkie odpowiedzi. To prosta droga, wymaga jedynie zaufania do samego siebie, a może „aż” tyle…
Z jakich narzędzi będziemy korzystać
– Praca z ciałem
– Medytacje
– Afirmacje
– Praca nad wewnętrznym dzieckiem
– Odpuszczanie tego, co nie służy
– Doświadczanie życia poprzez wdzięczność
– Zrozumienie swoich słabych i silnych stron
Jak długo będziemy pracować
Proponuję cztery spotkania w miesiącu, po dwie godziny. Jeśli będzie taka potrzeba, przedłużymy pracę. Będę dla Ciebie przez cały czas naszej wspólnej drogi.
Zapraszam.
